飲酒と健康!毎日飲むならどれくらいならイイの?

1日1杯なら健康にイイらしいです

  1. 飲酒と飲む間隔については諸説があります
    ・1週間に2回は休肝日を設けないとダメだ!
    ・むしろ永遠に飲んじゃダメだ この際、酒はやめよう!
    ・等々 あまり良い説はないようですね
  2. ところが、嬉しいニュースが飛び込んできました
    ・毎日1杯飲酒する人は、全く飲まない人より死亡率が低いというじゃありませんか
  3. 誰だ!そんな楽しいニュースを流布している奴は?

参考記事

1日1杯飲酒する人 全く呑まない人に比べ死亡率は27%低い
引用:YAHOO!ニュース(NEWS ポストセブン)

この記事を要約すると以下のようになります

  1. 世の中には様々な健康法が溢れている
    ・その中には本当に信じてよいのか疑わしいものもある
  2. 東京慈恵会医科大学教授の浦島充佳医師が指摘する
    ・本当に信頼に足るのは、『実際にどれだけの人が健康になったか』という事実を積み上げた『統計(疫学)データ』である
  3. イギリスの研究チームが「飲酒量と死亡率」の関係について男女48万7375人を9年間追跡調査した
    1日1杯飲酒する人が最も死亡率が低く、全く呑まない人に対して27%低かった
  4. 再び、浦島充佳医師が言う
    1日1杯程度の飲酒は、動脈硬化を抑制する善玉コレステロール値を上げ、血液の循環を改善する効果がある
    ・ただし飲みすぎは肝臓を傷めて全がんのリスクを増すので控えよう

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みんなが信じている健康法のウソ

この記事を読んで

  1. 私の中の悪役ハイド氏が言います
    ・1日1杯程度って、ずいぶんおおまかな数字じゃないか
    ・じゃあ、45度のウイスキーを大型ジョッキ1杯飲んでもいいのかよ?
  2. 私の中の善人ジキル博士が答えます
    ・そんな極端なことを言うんじゃないの!
    ・せいぜい「ビールなどの軽い酒をコップ1杯程度」に決まっているじゃないか
    ・ここで言いたいのは毎日適量のお酒を飲めば長生きできるということなんだ
    ・むしろお前みたいに、「飲みたいけど酒は健康に良くないよな」とウジウジしてるやつには朗報なんだよ
  3. ハイド氏
    ・よくわかりました
    ・これからは安心して適量の酒を飲み、人生を謳歌することにします

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ABOUTこの記事をかいた人

名古屋市西区に生まれる 名古屋市立大学経済学部卒業 愛知県外の地方都市在住 都市銀行勤務 医療機器メーカー勤務で定年 今は警備員やってます