認知症予防に役立つもので、食べ物以外のものを紹介します

  1. コグニサイズ
    ・同時に違った2つのことをすると脳が刺激されます
    ・例として以下のようなものがあります
    ・ウオーキングしながら、計算を繰り返す
    ・新しいメニューを本を見ながら料理する
  2. 1時間に2分動く
    ・すわりっぱなしは、認知症のリスクを高めるというワケですね
  3. ない物ねだりはしない
  4. 小さな目標を立てて達成感にひたる
  5. 人と接して会話を楽しむ
  6. 対人ゲーム、楽器などの演奏をする
  7. 好きなこと、たのしいことを見つけて、実行する

 

認知症予防のために、アノ行為は上記の要素をすべて含んでいるらしいです

スケベ心は認知症予防に大事/森田豊の健康連載
引用:日刊スポーツ
URL:https://www.nikkansports.com/leisure/health/news/201806020000239.html

この記事を要約すると以下のようになります

日常的にセックスに励んでいる高齢者は認知症になりにくい

性の健康を専門に研究している英国のゴーシュ教授の研究で、その理由を述べている

  • セックスによって脳への血流が増えるため、脳が活性化するから
  • セックスは適度な運動により、血流量が上がり、さらに、オーガズムを得ている最中は、より脳の神経細胞が活発化して、たくさんの酸素と栄養が脳に送られる
  • このことにより、セックスを定期的にすることは「脳トレ」の役割がある
  • セックスはほとんど悪いところを見つける方が難しいほど、優れた効果がある

 

米メリーランド大学のネズミの研究

  • 交尾をした後は、認知能力や記憶をつかさどる海馬の働きが良くなった

 

老人の医療などが専門のフレディ松川医師によると

  • スケベ心(エッチな気持ち)を持っていることは、認知症予防にとっては大事
  • エッチなことを想像することは、老け込んでいくのとは反対のこと
  • 人間にとってスケベ心は生涯にわたるエネルギー源であり、心身ともにいつまでも若くあろうとする動機となる
  • 逆に「そんな態度は不潔でけしからん」などと真面目を装っている人、スケベ心を持たない(ふりをしている)人は、考えも感情も硬直してしまい、柔軟性も活気も失い、やがて認知症への道に近づいていく

cocoparisienne / Pixabay

アルツハイマー病を主とした認知症対策で効果的なセックス

  1. 1度のセックスでいろんな体位を試した方がいい
  2. クンニ効果は高い
  3. ラブホなど刺激的な場所の方が効果的

その理由

  • 「デュアルタスク」(2つの仕事)の要素があるから
  • 「デュアルタスク」とは、汗をかくような有酸素運動と、想像力・記憶力・深く考えるなどの高次の脳を使うこと、その2つを同時に行うこと
  • だから、セックスにおいても、想像力を働かせて、相手に喜んでもらう
  • たとえば、前戯に時間をかける、常に新しい体位を追求する、相手の喜ぶようなサプライズなことを考えるという工夫が大切
  • 創造力、想像力を働かせることが大切なのだ

 

jirosukeの生活と意見

もう一度、上段を見ていただけますか?

ね?アノ行為は、認知症を予防するための、あらゆる要素を含んでいるでしょ?

  1. このケースでは、コグニサイズデュアルタスクは同義語になります
    ・汗をかくような有酸素運動と、想像力・記憶力・深く考えるなどの高次の脳を使うこと、その2つを同時に行っていますよね
  2. 1時間に2分以上は必ず動いています
  3. 「アイツを100%満足させてやる」などと、ない物ねだりをしないようにしましょう
  4. 「今日はこの作戦でいこう」と小さな目標を立てて達成感にひたる必要があるんです
  5. 接しながら会話を楽しみましょう
    ・決して、やりながら口喧嘩をしてはいけないのです
  6. アノ行為は、対人ゲームそのものであり、相手を楽器と見立てて演奏することなんです
  7. 一生涯、アノ行為を好きなこと、楽しいことと考えましょう

 

ここで、想定されるあなたからの意見、質問

  • 肉体的に衰えてくれば、アレなんかに興味はなくなるよ!
    ・jirosuke「せめて、スケベ心(エッチな気持ち)を持ち、エッチなことを想像しましょう!認知症予防のためですから」
  • そういうテメエは、アノ行為ができるのか?
    ・jirosuke「現役です」


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ABOUTこの記事をかいた人

名古屋市西区に生まれる 名古屋市立大学経済学部卒業 愛知県外の地方都市在住 都市銀行勤務 医療機器メーカー勤務で定年 今は警備員やってます