適量の酒は、健康に良いのでしょうか?

  • 世の中には、結論が中々出てこない健康情報ってありますよね?
  • 権威ある人が、色々な意見を述べるたびに、一喜一憂・右往左往するのが趣味のjirosukeです
  • そのjirosukeを、ワクワクさせるテーマが「適量の酒であれば健康に良いか?」と言うモノなんです

 

2018年8月に「少量であっても酒は健康に良くない」という論文が医学雑誌「ランセット」に発表されました

  • 目の前が真っ暗になり「これから、どうやって生きていけばいいんだろう?」と真剣に落ち込んだ記憶があります
  • jirosukeの人生のすべてを否定されたも同然でしたから
  • 「酒に適量なんか、ねえんだよ!」と世界的な権威のある医学雑誌が言っているんです

 

そこに助け舟を出してくれたのが、敬愛する元京都大学大学院医学研究科教授の西川伸一先生です

引退後のお酒は長生きの元?
引用:YAHOO!ニュース
URL:https://news.yahoo.co.jp/byline/nishikawashinichi/20190712-00133906/

この記事を要約すると以下のようになります

酒と寿命の問題に決着をつけようと大胆にも挑戦していた研究がコロンビア大学を中心に行われていた

研究の名称

  • Health and Retirement Study(健康と引退の研究)

研究の概要

  • 調査開始時の年齢が50歳以上(平均61歳)のおもに退職者とその配偶者を
  • 1998年から2年ごとに酒の飲み方についてインタビューを繰り返し
  • 2014年まで追跡した研究で
  • アルコール症に関する専門誌に発表された

研究の対象者と分類

  • 対象者は1931-1941年生まれの7904人で、1992年から1996年に、それまで全く酒を飲んでいない「生涯禁酒」と、それ以外にまず分類している
  • 今回の調査は1998年に開始されるが、この時新たに酒を飲まないと答えた人達は「現在禁酒」に分類される
  • 残りの人達は、次のように分類される
    ・「大酒飲み」⇒ほぼ毎日一回3杯以上飲む人
    「中程度飲み」⇒週に何回か1-2杯飲む人
    ・「たまに飲む人」⇒「中程度飲み」より少ない頻度で飲む人

研究の結論及び解説

  • 一番長生きしているのが男女共「中程度飲み」の人達
  • 次に来るのが、「たまに飲む人」
  • 深酒はやはり早死につながる
    ・男性では全く飲まない人より早死傾向にある
  • 最も驚くのが、男性では酒を飲んでいたが途中でやめたという「現在禁酒」の人が調査開始後16年目では最も生存率が低いこと
    ・途中で禁酒した人は、何か体の不都合があったから禁酒した可能性が考えられる
    ・「中程度飲み」が一番リスクが低い
  • 60歳を越した退職者にとって、ある程度酒を嗜む方が長生きでるという結果で、酒が飲めなくなったら少し心配したほうがいいという結論だ

 

西川先生のまとめ

  • 先生も酒好きだが、「では皆さんもっとお酒を飲みましょう」と手放しで喜ぶまではいかない、複雑な気持ちだ
  • 紹介しておいて無責任だが、この論文を信じるかどうかは自分で判断してほしい

 

jirosukeの生活と意見

西川先生に大いに感謝する必要を感じました

  • 最近、「お酒をやめてもいいかな。別に、どうしても飲まなくちゃならないと言う感じじゃないし。第一お金も使わずに済むし。」と考えていたんです
  • ランセット君の影響が大きかったです
  • ところが、先生のおかげで「ヤバい!!このまま禁酒したら寿命が縮まってしまう」ということが分かってしまったんです
  • すぐ、中程度飲みに復帰しなくちゃ!!

 

昨日、スーパーでスパークリングワインを買いました

  • 気分が高揚していたのか、いつものおススメのスパークリングワインじゃないのです
  • jirosukeにとっては初めてのりんごのスパークリングワインでした
  • 「当店の人気スパークリングワイン 第3位」と書いてあったんです
  • 1位・2位も見ましたが、酸化防止剤入りだったので、丁重にダメ出しを行いました
  • 「中程度飲みだから、何を飲んでも良い」というワケにはいきません
  • 何と言っても健康第一ですから
  • 早速、妻と乾杯しました
  • しばらく経って、妻が「長女の長男の素行が悪いこと」を心配し始めたんです
  • このまま、芋焼酎のオンザロックに移行しようとしていた矢先です
  • オンザロックは諦めました
  • 深酒になる予感がしたんです


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ABOUTこの記事をかいた人

名古屋市西区に生まれる 名古屋市立大学経済学部卒業 愛知県外の地方都市在住 都市銀行勤務 医療機器メーカー勤務で定年 今は警備員やってます