9月バテ 対策!体を 温めろ
2019年も9月になって、ようやく暑さも峠を越したようです 今年の夏もバテました しかし、これから恐怖の9月バテが始まるというんですね jirosukeも、どうも疲れが抜けきらない感じがしています 9月バテ…
2019年も9月になって、ようやく暑さも峠を越したようです 今年の夏もバテました しかし、これから恐怖の9月バテが始まるというんですね jirosukeも、どうも疲れが抜けきらない感じがしています 9月バテ…
疲労回復の方法にはいろいろありますよね? よく寝るのが一番と考える人がいます ・寝る前にゆっくりと風呂に入ってぐっすり眠る ・これに勝る疲労回復法はないと断言する人が多いです 疲れるくらい自分の好きなことをするのがベスト…
jirosukeは疲労の種類を2つに分けています 病的な疲労 ・「大して仕事や運動をしていないのにものすごく疲れる」といったものです ・精神的なものも含まれているかも知れません ・とにかく、ごちゃごちゃ考えずに病院の門を…
口元の夏バテとは何か 妻は夏バテとなると、冷やし中華やそうめんばかり食べたがります ・スルスルと喉を通過するので、よく噛まずにのみ込めます その「よく噛まない」ということが口元の夏バテを意味します 体も夏バテ、口元も夏バ…
暑すぎる今年の夏 多くの人が夏バテになっています ・夏バテの主たる原因は? ・「水分補給が不十分」「体温調節がうまく行われていない」です ・これらが充分であっても疲労感が出る場合があります 即ち「糖質バテ」なるものが存在…
8月も中旬に入りました 今日、仕事から帰ったのが午後5時半 ・それから黒柴・次郎の散歩です ・スマホアプリの温度計を見たら、外気温27℃で湿度35%でした ・大分過ごしやすくなりましたね しかし、夏バテの症状が現れるのは…
この夏はバテます 35℃以上が当たり前になっています ・5年ぶりに国内最高気温を更新しましたからね この暑さが続くと体が目に見えて消耗するのがわかります 施設警備員として、建物の中を1回に約40分巡回しています ・シフト…