あなたは果物が好きですか？ jirosukeは、果物が無茶苦茶好きというワケではありません 普通に食べます み…

玄米は健康に良い効果があると言われています なぜ健康に良いのか？ 詳しいことはjirosukeには分かりません…

ダイエットの方法にも色々あります サプリを使ったダイエット キャベツなど1品を重点的に食べるダイエット プチ断…

いわし缶をず～っと食べ続けていました いわしの味付け缶です 美味しいです 難点は「糖分が多いかな？」 「ゆるや…

青魚に含まれるDHAやEPAなどのオメガ3脂肪酸が注目されています jirosukeは、つい先日までいわしの味…

冷凍食品、お菓子、加工食品などを買う時、「原材料名」を見ることにしています 「食用植物油脂」と書いてあると「あ…

糖質制限は良いのか悪いのか？ 糖質制限論争が続いています 「結論として、糖質制限はどうなの？」と思う方も多いと…

ゆるやかな糖質制限派であるjirosukeです ですから、炭水化物と聞くと一応身構えてしまいます 「そば」もそ…

jirosukeは、昔、医療機器メーカーの営業部長をやっていました 医療機器の内容は、歯科用ユニットです ・皆…

マイタケの栄養と健康の効果がスゴイと言われています 不溶性食物繊維が多いため便秘を改善する効果がある 低カロリ…

あなたは、週何回ぐらい魚を食べていますか？ jirosukeは、最低週3回以上食べていますよ 基本的に、毎日魚…

あなたは、「日本の食は安全だ！」と思いますか jirosukeは、「まずは世界で最高レベルだろうな」と思ってい…

ここでは、理想的な高カカオチョコレートの条件を解説した記事を紹介します 美と健康に良いチョコレートの選び方② …

あなたは健康に良いチョコレートを食べていますか？ jirosukeは「チョコレートが健康に良い」という情報を誰…

納豆の効果とレシピをあなたはどのくらいご存知でしょうか？ jirosukeの知識は以下の通りです ・納豆菌は極…

あなたは卵の栄養を詳しくご存知ですか？ jirosukeの知識は以下の通りです ・卵の栄養は「良質なタンパク質…

あなたは、水煮缶をよく食べますか？ 今までjirosukeは、そんなには食べていませんでした しかし、サバの水…

あなたは、「肉」というとどんな肉を思い浮かべますか？ jirosukeは、まず牛肉と豚肉を想起します やや遅れ…

あなたはどんなお酒が好きですか？ え？お酒は嫌いですって？ ・そんなことおっしゃらずに、少し付き合っていただけ…

ヨーグルトに含まれる乳酸菌をうまく摂取する方法とは そもそも乳酸菌と言う細菌は存在しないです ・乳酸菌とは『糖…

あなたは、「体にいい食べ物」は何かご存知ですか？ 「そんな漠然とした質問、するんじゃねえよ！」と思いますか？ …

jirosukeが幼い時の「みかんの季節感」とは？ まだ名古屋市西区の浄心近辺ではスーパーなるものがなかった頃…

昨日まで、jirosukeは朝に納豆を食べていました 本当は夕食時に妻と一緒に食べたかったんですが 二人で健康…