ビタミン ビタミンDを摂る!干し椎茸より良い食品は? 2018.12.30 jirosuke あなたは、理科の時間でこう習いませんでしたか? ビタミンDは骨の成長に必要 ビタミンDをとるには、干し椎茸を食べて、日光を浴びろ! しかし、食品でビタミンDをとるなら、椎茸よりいいものがあるらしいんです ビタミンDをとる…