ヨーグルトの健康効果には、どういったものがあるのでしょうか？ 今までjirosukeがかじった知識をアトランダムにあげてみます 花粉症などのアレルギー症状にイイらしい うつ病にイイらしい 便通改善にイイらしい 血糖値の上…

乳製品　健康に良いか　悪いのか 乳製品は、健康に良いという意見があります 逆に、牛乳こそ諸悪の根源だと言う人もいるようです 両派の理論を検証したことがないし、検証してもどちらが正しいか分かりませんが jirosukeは乳…

ヨーグルトに含まれる乳酸菌をうまく摂取する方法とは そもそも乳酸菌と言う細菌は存在しないです ・乳酸菌とは『糖類を分解して多量の乳酸を作る細菌』の総称 乳酸菌が健康にいいことはご存知だと思います ・その乳酸菌を、うまく摂…

ふん詰まりに悩んでる私にとって「乳酸菌」は魅力ある言葉です 「乳酸菌は、お腹の調子を整える」くらいの知識しかありませんでした 乳酸菌とくればヤクルトですよね？ ・アレルギー症状である花粉症に悩んでいる妻は、「ヤクルトのお…