男性必見！尿もれ対策としての排尿法とは
あなたは尿もれを経験したことがありますか？ jirosukeは、警備員としての職場で尿もれを経験したことがあり…
尿
尿
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風邪 インフルエンザ
インフルエンザの対策で決定的なものなどない！
あなたのインフルエンザ対策は何ですか？ jirosukeはこう思うんです インフルエンザ対策で「これさえやって…
尿
尿もれに効く食材とは
あなたは尿もれの悩みがありますか？ jirosukeは最近「あれ？これって尿もれ？」ということがたびたびありま…
風邪 インフルエンザ
インフルエンザ対策として医師が実践しているものとは
医師もインフルエンザになるのでしょうか？ 多分、インフルエンザにかかることはアリでしょうね 医師も人間ですから…
風邪 インフルエンザ
医師がすすめるインフルエンザを予防する食べ物とは
1月に入ってインフルエンザが猛威をふるっています jirosukeの住む県でも、インフルエンザ注意報が出たと思…
食品 食事
いわし缶の効果はサバ缶に負けない
いわし缶をず～っと食べ続けていました いわしの味付け缶です 美味しいです 難点は「糖分が多いかな？」 「ゆるや…
中国産食品
中国産の危険な食品とは
中国産の食品は怖い 一連の文春記事を読んでから、中国産の食品は怖いと思うようになりました 今でも危険なのかどう…
食品 食事
サバ缶の効果とは
青魚に含まれるDHAやEPAなどのオメガ3脂肪酸が注目されています jirosukeは、つい先日までいわしの味…
入浴
この入浴法で健康をめざす
jirosuke一家は、ピーク時6人構成でした 母、jirosuke夫婦、子供3人です 時々、泊りがけで温泉に…
食品 食事
人工甘味料の危険性とは
冷凍食品、お菓子、加工食品などを買う時、「原材料名」を見ることにしています 「食用植物油脂」と書いてあると「あ…
入浴
冬のお風呂！睡眠と血流の質を上げる方法とは
冬は、特にお風呂に入って温まり、健康になりたいですよね jirosukeは、1日に2度、朝と夜、お風呂に入って…
食品 食事
ゆるやかな糖質制限！！
糖質制限は良いのか悪いのか？ 糖質制限論争が続いています 「結論として、糖質制限はどうなの？」と思う方も多いと…
便秘 痔
便秘解消！すぐ、何とかしたい場合は？
この3年間、便秘をすぐ解消したいけど、どうにもならない局面が4回ありました 初めの3回は救急車を呼び、病院に運…
食品 食事
そばが肝臓に良い食材である理由とは
ゆるやかな糖質制限派であるjirosukeです ですから、炭水化物と聞くと一応身構えてしまいます 「そば」もそ…
口の中
唾液の量と質を上げる方法とは
かって、歯科用医療機器メーカーに勤めていたことがあります 歯をはじめとする口の中のことは一通り勉強しました 今…
風邪 インフルエンザ
マスクの正しい使い方とは
あなたは、マスクの正しい使い方を知っていますか？ 今まで、jirosukeは知りませんでした 言い訳になります…
食品 食事
血管を強くする食べ物とは
jirosukeは、昔、医療機器メーカーの営業部長をやっていました 医療機器の内容は、歯科用ユニットです ・皆…
ダイエット
脂肪燃焼の裏ワザとは
人間だれしもが、体内にある余分な脂肪は燃焼させたいですよね？ その方法として、まず思いつくのは運動です ところ…
食品 食事
マイタケの健康に及ぼす効果がスゴイらしい
マイタケの栄養と健康の効果がスゴイと言われています 不溶性食物繊維が多いため便秘を改善する効果がある 低カロリ…
食品 食事
魚の脂に含まれる栄養がスゴイ！
あなたは、週何回ぐらい魚を食べていますか？ jirosukeは、最低週3回以上食べていますよ 基本的に、毎日魚…
長生き
老化を防ぐ食べ物とは
老化を防ぐということは「若返る」ということですよね？ あなたは「そんな言葉の遊び、やってんじゃね～よ！こっちは…
長生き
老化を防ぐための「NGな食べ物」とは
あなたは、老化とはどういうことか考えたことがありますか？ jirosukeは、あまり考えたことがありません と…
食品 食事
日本で流通する食品は安全か？
あなたは、「日本の食は安全だ！」と思いますか jirosukeは、「まずは世界で最高レベルだろうな」と思ってい…
食品 食事
ビタミンDを摂る！干し椎茸より良い食品は？
あなたは、理科の時間でこう習いませんでしたか？ ビタミンDは骨の成長に必要 ビタミンDをとるには、干し椎茸を食…
がん
大腸がんを予防するために何を食べたらいいの？
大腸がんの手術を受けて生還したjirosukeです かと言って、「何を食べたら大腸がんにならないか？」という質…
がん
ダメな生活習慣で大腸がんになったが早期発見で死を逃れた話
jirosukeのことです 地元自治体のがん検診を受けました その結果「便に血が混じっていたので、指定する病院…
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