炭水化物 玄米にある脳のストレスを減らす効果とは 2019.02.05 jirosuke 玄米は健康に良い効果があると言われています なぜ健康に良いのか? 詳しいことはjirosukeには分かりません ただ、「精製された白米は健康に悪く、未精製で茶色い玄米は健康に良い」と無批判に信じ込んでいます その考えが正…