ゆるやかな糖質制限!!
糖質制限は良いのか悪いのか? 糖質制限論争が続いています 「結論として、糖質制限はどうなの?」と思う方も多いと思います しかし、こういう設問自体が良くないです 「YESかNOかはっきりしろ!」というやつです 糖質制限の本…
糖質制限は良いのか悪いのか? 糖質制限論争が続いています 「結論として、糖質制限はどうなの?」と思う方も多いと思います しかし、こういう設問自体が良くないです 「YESかNOかはっきりしろ!」というやつです 糖質制限の本…
コレステロールとは 今までのコレステロールとのつきあい コレステロールには関心がありませんでした 血液検査などで、コレステロール値が高いなどと指摘されたことが無かったからです せいぜい先生から「コレステロール値がちょっと…
赤ワインが健康に良いとされる7つの理由 心臓を守るといわれるポリフェノールが白ワインより多く含まれる。 ポリフェノールはフリーラジカル(体をさびつかせる物質)を除去する働きがあります。 心血管疾患を予防する。 悪玉コレス…