かかと落とし健康法とは

2018.12.27 jirosuke

あなたは、「かかと落とし」による健康法をご存知ですか？ jirosukeの祖母は、骨粗しょう症のために転倒し、その後寝たきりとなりましたそして、あっけなく他界しましたかかと落としはNHKの「ためしてガッテン」で骨粗し…

男性ホルモンを減らすことは避けたい

2018.12.07 jirosuke

男性ホルモン（テストステロン）が減少すると性機能不全に陥ります血液中のHDL（善玉）コレステロールが下がり、LDL（悪玉）コレステロールが上昇します動脈硬化が進み、血管系疾患を引き起こしますほかにも、抑うつ症状や…

2018.11.06 jirosuke

最近、テストステロンという言葉をよく聞きますテストステロンとは主要な男性ホルモンです・但し、女性も作っています男性の精巣（睾丸）と副腎、女性の場合は卵巣、脂肪、副腎でつくられますテストステロンは骨や筋肉、血液をつ…

2018.09.14 jirosuke

いいことだらけ！？男性ホルモンのテストステロンとは男性にとって、特に重要なホルモンです男性の場合は精巣（睾丸）と副腎、女性の場合は卵巣、脂肪、副腎で作られていますそうなんです！女性にもあるんですテストステロンを増…

2018.05.10 jirosuke

今までに男性ホルモンを増やそうと思ったことはありませんでした素人考えですが、男性ホルモン増える⇒ハゲになると思っていたんです何か「あぶらぎった男」を連想してしまいますよねそもそも、中学校時代は男性ホルモンという言葉…

2018.04.30 jirosuke

最近特に老いを感じます年を取れば老いるのは当たり前なんですが特に、体が疲れやすく感じるんです警備員として今の施設を担当して、はや6年経ちました当初は巡回時間が連続で2時間あっても疲れを感じませんでしたむしろ、「…