らっきょうの　効能、栄養　すごいです

2019.08.15 jirosuke

長女は結婚して千葉県の松戸市に住んでいます長女の住まいの近くに、評判の薬局がありますどんな病気にも効くという漢方薬を売っているんです妻も店主の話術が気に入り、そこで漢方薬を購入していましたその店主の口癖は「らっき…

高齢者　便秘対策　方法は？

2019.07.08 jirosuke

医師以外で、もっとも便秘対策に詳しい日本人ひょっとして、それはjirosukeじゃないかと思うんです何度も、ふん詰まりで入院しましたからね今から、紹介する記事は、ほとんど常識と呼ばれるものですしかし、重要かつ目か…

2019.06.24 jirosuke

大腸がんを経験して、健康が好きになりました逆に、病からは好かれています病はストーカーのように、jirosukeに付きまとっているんですなぜなら、大腸がんの手術後も、「執拗な便秘」が襲ってきたワケですからこれじゃあ…

2019.03.05 jirosuke

あなたは、こんにゃくの栄養をご存知ですか？ jirosukeが調べたところ以下のようなものがありますこんにゃく100ｇの中に不溶性食物繊維　21ｍｇ水溶性食物繊維　1ｍｇ食物繊維総量　22ｍｇカルシウム　43ｍ…

2018.10.01 jirosuke

食物繊維の種類食物繊維には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維とがありますすなわち、水に溶けるか溶けないかで分かれるわけですねいずれの食物繊維も便秘に良いとされています不溶性食物繊維は、腸のぜん動運動を盛んにして、便の…