あなたは、脂っこい食べ物を食べれば、脂肪がつき、太ると思っていませんか？ jirosukeは、昔そう思っていました 女性にモテるには太っとったらいかん！ ほんだで、脂っこい食べ物は控えなかん！ ご飯やうどんはさっぱりしと…

あなたは、ダイエットしつつ健康になりたいですか？ ヤセることが優先で、なおかつ健康になりたい人は多いと思います jirosukeは、少し違うんですね 別にヤセなくてもいいですが、とにかく健康になりたいです 父や母は、がん…

ダイエットの方法にも色々あります サプリを使ったダイエット キャベツなど1品を重点的に食べるダイエット プチ断食によるダイエット 運動により消費カロリーを拡大するダイエット その他、jirosukeの知らないダイエットの…

糖質制限は良いのか悪いのか？ 糖質制限論争が続いています 「結論として、糖質制限はどうなの？」と思う方も多いと思います しかし、こういう設問自体が良くないです 「YESかNOかはっきりしろ！」というやつです 糖質制限の本…

糖質主体の食事で育ってきました 私が子供の時、家族は私を含めて7人いました ・祖母、父母、兄と姉と私です 決して裕福な家庭ではありませんでした ・ご飯は正月など、よっぽどめでたい日以外は麦飯でした おかずが食べきれないほ…