脂っこい 食事を摂れば 脂肪つく?
あなたは、脂っこい食べ物を食べれば、脂肪がつき、太ると思っていませんか? jirosukeは、昔そう思っていました 女性にモテるには太っとったらいかん! ほんだで、脂っこい食べ物は控えなかん! ご飯やうどんはさっぱりしと…
あなたは、脂っこい食べ物を食べれば、脂肪がつき、太ると思っていませんか? jirosukeは、昔そう思っていました 女性にモテるには太っとったらいかん! ほんだで、脂っこい食べ物は控えなかん! ご飯やうどんはさっぱりしと…
あなたは、抵抗なく砂糖を摂取できますか? jirosukeは、多分できません 自他ともに認める「糖質制限派」に属していますから 砂糖を多めに摂れば、肥満にも、糖尿病にもなります しかし、砂糖のない世界というのも考えられま…
夕食が 遅くなったら どうします? 夕食が遅くなることが確定した時、何か食べたくなりませんか? 銀行員時代、残業になる時は店屋物の出前を頼んだりしていました ・残業が終わってから、同僚や上司と飲みに行ってベロベロに酔っぱ…
あなたは、ダイエットしつつ健康になりたいですか? ヤセることが優先で、なおかつ健康になりたい人は多いと思います jirosukeは、少し違うんですね 別にヤセなくてもいいですが、とにかく健康になりたいです 父や母は、がん…
ダイエットの方法にも色々あります サプリを使ったダイエット キャベツなど1品を重点的に食べるダイエット プチ断食によるダイエット 運動により消費カロリーを拡大するダイエット その他、jirosukeの知らないダイエットの…
冷凍食品、お菓子、加工食品などを買う時、「原材料名」を見ることにしています 「食用植物油脂」と書いてあると「あれ?トランス脂肪酸かも知れんな!注意しなかんな」と名古屋弁で思ったりします 「アスパルテーム」「スクラロース」…
糖質制限は良いのか悪いのか? 糖質制限論争が続いています 「結論として、糖質制限はどうなの?」と思う方も多いと思います しかし、こういう設問自体が良くないです 「YESかNOかはっきりしろ!」というやつです 糖質制限の本…
糖質主体の食事で育ってきました 私が子供の時、家族は私を含めて7人いました ・祖母、父母、兄と姉と私です 決して裕福な家庭ではありませんでした ・ご飯は正月など、よっぽどめでたい日以外は麦飯でした おかずが食べきれないほ…