濃い味が　好きなあなたは　高血圧？

2019.09.05 jirosuke

あなたは、濃い味or薄い味のどちらが好きですか？ jirosukeは、圧倒的に濃い味付けが好きでしたそして高血圧でした濃い味付けが好きなら、塩分の摂取量も多いハズですよね？それは、多分母の嗜好を受け継いだからだと思…

高血圧に良い食べ物は？「おつまみ、おやつ」編

2018.10.25 jirosuke

あなたは、高血圧気味ですか？私はかって高血圧でしたが、今では・・・高血圧に逆戻り？ 2018年10月に入院しました肛門狭窄の手術をしたんです病院では毎日血圧と体温を測りました・問題は血圧です・上が130台、下…

高血圧の人が、どうせ飲むなら「昼酒」がいい？

2018.06.24 jirosuke

私の銀行員時代の暴飲暴食パターンです家で無茶苦茶飲むことはありませんでした・そんなことしたら妻に申し訳ないじゃないですか！暴飲暴食は、いつも銀行の仕事が終わってからでした・飲み仲間と「ちょっと1杯やっていこうか？…

生活習慣改善方法！医師の推奨する４つのポイントとは

2018.04.23 jirosuke

生活習慣の改善に関する私の歩み以前は、「自分でもわかっている悪い生活習慣は、なるべく改善しよう」と考えていました「どうしても、今すぐ改善しなくては」という考えはありませんでしたそれだけ、深刻な状況にはなかったという…

10年前、睡眠時無呼吸症候群と診断された私の症状と考えられる原因

2017.11.02 jirosuke

睡眠時無呼吸症候群と診断されるまで歯科用ユニットメーカーの営業部長をしていた頃です暴飲暴食がたたって、肥満気味となり高血圧と診断されていました上が140、下が100くらいでした懇意にしていた取引先の歯科医の娘さん…

高血圧