脳梗塞 予防するなら この方法
義父は60歳代で、脳梗塞のために亡くなりました 最初に発症した時は、冬場で、トイレの中で意識を失ったのです 一旦快復して退院しました その後、通院していた病院で診察待ちの時に2度目の発作を起こし、そのまま帰らぬ人となりま…
義父は60歳代で、脳梗塞のために亡くなりました 最初に発症した時は、冬場で、トイレの中で意識を失ったのです 一旦快復して退院しました その後、通院していた病院で診察待ちの時に2度目の発作を起こし、そのまま帰らぬ人となりま…
あなたは魚をよく食べていますか? jirosukeは、意識して魚をたくさん食べるようにしています 方法としては、職場に弁当を持っていく時、魚の水煮缶を持っていくんです 缶を開けて、オリーブオイルを少量かけるだけで簡単に食…
あなたは、高血圧でしょうか? jirosukeの血圧は、2019年2月25日午後4時に測定したところ、以下の通りでした 収縮期血圧(最高血圧):131mmHg 拡張期血圧(最低血圧):81mmHg これって微妙な数字だと…
あなたは、週何回ぐらい魚を食べていますか? jirosukeは、最低週3回以上食べていますよ 基本的に、毎日魚と肉を交互に食べることにしているんです この場合、肉とは赤肉(牛肉や豚肉)と鶏肉のことを指します 赤肉を食べる…
あなたは、理科の時間でこう習いませんでしたか? ビタミンDは骨の成長に必要 ビタミンDをとるには、干し椎茸を食べて、日光を浴びろ! しかし、食品でビタミンDをとるなら、椎茸よりいいものがあるらしいんです ビタミンDをとる…
大腸がんの手術を受けて生還したjirosukeです かと言って、「何を食べたら大腸がんにならないか?」という質問の答えを知っている訳ではありません そして、食べ物だけで完全に大腸がんを予防できるとも思っていません しかし…
あなたは、水煮缶をよく食べますか? 今までjirosukeは、そんなには食べていませんでした しかし、サバの水煮缶はマヨネーズをかけて結構食べていました ・マヨネーズ味が好きだったので、これも好物でしたね ・しかしマヨネ…