高血圧に良い食べ物
あなたは、高血圧でしょうか？ jirosukeの血圧は、2019年2月25日午後4時に測定したところ、以下の通…
高血圧
高血圧
魚
高血圧
食品 食事
魚の脂に含まれる栄養がスゴイ！
あなたは、週何回ぐらい魚を食べていますか？ jirosukeは、最低週3回以上食べていますよ 基本的に、毎日魚…
食品 食事
ビタミンDを摂る！干し椎茸より良い食品は？
あなたは、理科の時間でこう習いませんでしたか？ ビタミンDは骨の成長に必要 ビタミンDをとるには、干し椎茸を食…
がん
大腸がんを予防するために何を食べたらいいの？
大腸がんの手術を受けて生還したjirosukeです かと言って、「何を食べたら大腸がんにならないか？」という質…
食品 食事
水煮缶で健康生活！
あなたは、水煮缶をよく食べますか？ 今までjirosukeは、そんなには食べていませんでした しかし、サバの水…
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